Zařízení & příslušenství
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki400 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
25 g mąki pszennej25 g mąki kukurydzianej
-
1 jajko
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki soli
-
120 g warzyw cebulowych, mieszanych np. cebuli, szalotki, pora, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
500 g warzyw, mieszanych np. cukinii, marchewki, dyni, batatów, selera, korzenia pietruszki, pokrojonych na kawałki
-
500 - 570 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego
-
400 - 450 g różyczek kalafiora, świeżych lub mrożonych400 - 450 g różyczek brokułu, mrożonych świeżych lub mrożonych
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10 g koperku, świeżego posiekanego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1738.3 mg
Protein
28.1 g
Kalorie
1615.4 kJ /
386.1 kcal
Tuk
18.6 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
4.8 g
Sacharidy
26.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)
30min.
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem
1hod. 35min.
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1hod.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min.
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2hod. 20min.
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40min.
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30min.
Pappardelle z masłem i pieprzem
20min.
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min.
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40min.
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10min.
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50min.