Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

4.7 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 porcje

Suroviny

Sos holenderski

1 cytryna ekologiczna
50 g wody
250 g masła pokrojonego na kawałki
3 żółtka
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Łosoś z warzywami

500 g wody
600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 łyżeczka soli
400 - 500 g różyczek brokułu

400 - 500 g zielonych szparagów
oliwa z oliwek do posmarowania i skropienia
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy, grubość 2 cm)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 840.5 mg

Protein 41.5 g

Kalorie 429.3 kJ / 1025.3 kcal

Tuk 79 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 40.3 g

Sacharidy 40.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zgrany duet 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55min.

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45min.

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30min.

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30min.

Taca przekąsek z bułeczkami preclowymi

1hod. 50min.

Pizza z makaronu spaghetti (TM7)

1hod. 10min.

Kosmiczny tort

3hod.

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45min.

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50min.

Pulpety po myśliwsku

1hod.

Stroganow z kurczaka

1hod. 20min.

Sos śmietanowy z boczkiem

25min.