Zařízení & příslušenství
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
Příprava 10min.
Celkový 30min.
1 porcja
Suroviny
-
1000 g wody
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
80 g makaronu suchego, typu orzo
-
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
80 g pomidora przekrojonego na pół
-
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
75 g sera feta pokruszonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka octu balsamicznego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
3646.9 mg
Protein
26.6 g
Kalorie
2935.1 kJ /
701.5 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
12.3 g
Sacharidy
96.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Wrapy à la Cezar
1hod. 10min.
Ślimaczki z kurczakiem gyros
1hod.
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min.
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1hod.
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)
15min.
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min.
Omlet z kurkami (low carb)
25min.
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25min.
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5min.
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min.
Omlet z fetą i szpinakiem
15min.
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min.