Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

4.1 13 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

12 portions

Suroviny

chorizo cut into pieces (1-2 cm)
120 g
red onion thinly sliced
120 g
capsicum diced
200 g
broccoli broken into small florets (1 cm)
200 g
Manchego or Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)
120 g
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
80 g
eggs
12
pouring (whipping) cream
120 g
milk
70 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Tomato relish

red onion
80 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
2 tbsp
cherry tomatoes cut into halves
250 g
balsamic vinegar
2 tsp
brown sugar
3 tsp
sea salt
¼ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 430 mg

Protein 16.6 g

Kalorie 1314.9 kJ / 314.3 kcal

Tuk 21.5 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 9.5 g

Sacharidy 16.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chicken jalapeno party poppers

50 分钟

Ossobuco with orange and fennel salad

2小时 45 分钟

Sticky pork ribs with cheesy coleslaw (Thermomix® Cutter)

26小时 15 分钟

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6小时 10 分钟

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

1小时 10 分钟

Thai chicken sausage rolls (Diabetes)

1小时 20 分钟

Steamed ginger puddings

40 分钟

Spiced lamb roast

29小时 50 分钟

Champagne poached chicken terrine

1小时 30 分钟

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4小时

Chicken and roasted red capsicum sauce with rice

4小时

Korean barbecue pork with rice salad

40 分钟