Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

4.1 13 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

12 portions

Suroviny

chorizo cut into pieces (1-2 cm)
120 g
red onion thinly sliced
120 g
capsicum diced
200 g
broccoli broken into small florets (1 cm)
200 g
Manchego or Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)
120 g
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
80 g
eggs
12
pouring (whipping) cream
120 g
milk
70 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Tomato relish

red onion
80 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
2 tbsp
cherry tomatoes cut into halves
250 g
balsamic vinegar
2 tsp
brown sugar
3 tsp
sea salt
¼ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 430 mg

Protein 16.6 g

Kalorie 1314.9 kJ / 314.3 kcal

Tuk 21.5 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 9.5 g

Sacharidy 16.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4hod.

Dip of all Dips (Thermodudes)

45min.

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1hod.

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1hod.

Roast pork with sage and cranberry stuffing

3hod. 35min.

Boston baked beans

30hod. 45min.

Apple, feijoa and ginger sponge pudding

1hod. 20min.

Feijoa bakewell tart

1hod. 35min.

Milk jellies with poached stone fruit

5hod.

Low carb gluten free lamb lasagne

1hod. 40min.

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35min.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1hod.