Smoothie vert
TM6

Smoothie vert

4.7 (17 hodnocení)

Suroviny

  • 1 banane, en morceaux
  • 1 pomme, en quartiers
  • 1 orange, en quartiers
  • 50 - 60 g de pousses d'épinards frais, grossièrement hachées
  • 150 g de glaçons
  • 200 g d'eau
  • ¼ de citron jaune, la pulpe seulement
  • 5 g de gingembre frais, coupé en rondelles (2 mm) (volitelně)

Nutriční hodnoty
na 1 verre
Kalorie
577.5 kJ / 138 kcal
Protein
2.4 g
Sacharidy
35.2 g
Tuk
0.6 g
Nasycený tuk
0.1 g
Vláknina
6.1 g
Sodík
30.4 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty