Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

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Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portions

Suroviny

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 90.6 mg

Protein 9.5 g

Kalorie 487.2 kJ / 116.5 kcal

Tuk 2.5 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 15.8 g

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