Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

2.7 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 12hod. 15min.

8 vasetto

Suroviny

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g di acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vasetto

Sodík 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 568 kJ / 136 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

1hod. 30min.

Porridge salato con uova e avocado

30min.

Smoothie ACE

10min.

Il mio 1° yogurt

9hod. 10min.

Biscotti di farina d'avena e banana

50min.

Ghee

20min.

Smoothie verde rinvigorente

10min.

Cioccolata calda e cannella (vegan)

20min.

Smoothie Bowl lampone e cocco

10min.

Porridge con frutta e cannella

15min.

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20min.

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20min.