![Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben) Metric Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben) Metric](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a2e73c3a-f76c-4959-b89b-9d9c0645fcc4/Derivates/adbcfe21-b5d0-4bf6-a38a-1fbee55c2cb6.jpg)
Kompatibilní verze
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben) Metric
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Baked fish
- 1 - 2 pinches salt, fine, to taste
- 6 - 8 cod fillets (2.54 cm/1-in. thick, approx. 995 g)
- 1 - 2 pinches black pepper, freshly ground, to taste
- 100 g baby spinach, fresh
-
395
g shrimp, raw, peeled, deveined
nebo 395 g mussels, fresh, cleaned - 340 g whipping cream, light
- 200 g goat's cheese, in pieces
- 1 tbsp vegetable stock paste
- 2 mixed bell peppers, green and red, deseeded, julienned
- 995 g water, to clean
Rice
- 395 g rice, white, type basmati
- 1 tsp salt, fine, to taste
- 1 tsp black pepper, freshly ground, to taste
- 45 g extra virgin olive oil
- 625 g water
- 1 tbsp chicken stock paste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3720 kJ / 889 kcal
- Protein
- 53 g
- Sacharidy
- 60 g
- Tuk
- 48 g
- Nasycený tuk
- 24 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 1105 mg
Alternativní recepty
Corn Tortillas
1 godz. 25 min
Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans
1ωρ. 10 λεπτ.
Cider-brined pork chops with apple dressing
2 godz. 20 min
Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling
2 godz.
Hearty Seafood Chowder
1 Std.
Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce (Hestan Cue™) Metric
50 Min
Hawaiian Pizza with Stuffed Cheese Crust (Ben) Metric
2h 10min
Gnocchi tricolore
35 Min
Canadian Strawberry Shortcake
30min
Steamed Seafood Tower
40 Min
Tagliatelle with porcini mushrooms
1 Std.
Confetti Rice
45 Min