Kalkunwraps

Kalkunwraps

Žádné hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 1hod. 10min.

6 stykke

Suroviny

kokosmel, tørret, usødet
30 g
olivenolie
30 g
sød paprika
1 tsk
salt
1 tsk
sort peber, stødt
1 tsk
basilikum, tørret
1 tsk
oregano, tørret
1 tsk
broccoli delt i buketter
370 g
kalkunbrystfilet skåret i 1,5 cm skiver
400 g
vand plus ekstra for at fugte tortillaen
500 g
flødeost
50 g
solsikkeolie
50 g
fed hvidløg
½
basilikum, frisk kun blade
3 kviste
babyspinat, frisk
80 g
rød peberfrugt skåret i 5 mm strimler
100 g
gul peberfrugt skåret i 5 mm strimler
100 g
agurk skåret i 2 mm halve skiver
100 g
tortilla
6
ajvar mild
6 spsk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 stykke

Protein 23.8 g

Kalorie 2020 kJ / 482 kcal

Tuk 26.8 g

Vláknina 4.7 g

Sacharidy 42.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Klar, parat, skolestart 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Không có đánh giá

Blomkålsnuggets med ajvar

Không có đánh giá

Banh bao (dampede bao med fyld)

Không có đánh giá

Cha gio (forårsruller)

Không có đánh giá

Caprese-wraps (2200 kcal)

Không có đánh giá

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Không có đánh giá

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Không có đánh giá

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Không có đánh giá

Boller med pizzafyld

Không có đánh giá

Madlommer

Không có đánh giá

Power muffins

Không có đánh giá

Snegle med svampe fyld

2h 15 phút

Zobrazit vše

Zobrazit vše