Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 85 g de courgettes vert (extrémités coupées)
- 60 g de courgettes jaune (extrémités coupées)
- 140 g de carottes pelé
- 45 g d'huile d'olive vierge extra
- 3 gousses d'ail en fines tranches
- 5 centimètre de gingembre épluchés, en fines tranches
- 115 g champignon shiitaké frais en fines tranches
- cinq-épices en poudre Pour l'assaisonnement, selon le goût
- 4 oignon verts Coupe en biais, parée, coupée
- 1 c. à thé de sel selon le goût
- 1 c. à soupe cinq-épices en poudre
- 230 g de bavette de bœuf en fines tranches (0,5 cm/¼ in.)
- 60 g de sauce hoisin
- 2 c. à thé d'huile de sésame
- 140 g de bébés épinards frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 648.4 kcal / 2712.9 kJ
- Protein
- 30 g
- Tuk
- 43.7 g
- Sacharidy
- 36.3 g
- Vláknina
- 8.4 g
- Nasycený tuk
- 10.8 g
- Sodík
- 647.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50min
Tortillas au poulet effiloché
40min
Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)
1hod.
Beurre de tournesol
Žádné hodnocení
Cassolette de crevettes et vermicelles
Žádné hodnocení
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3hod. 25min
Champignons Mu-err aux oignons en botte
Žádné hodnocení
Macaronis à la montagnarde
30min
Burgers thaï
35min
Toasts à l'ail
15min
Crème glacée au chocolat saine
Žádné hodnocení
Tacos de poisson
45min