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Rfissa au poulet

Rfissa au poulet
4.1 38 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 20min.
4 portions
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Suroviny

  • 200 g d'oignons coupés en quatre
  • 2 c. à soupe de ras el-hanout
  • 1 c. à soupe de curcuma en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à soupe de gingembre
  • 1 c. à soupe de cannelle en poudre
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 cuisses de poulet
  • 800 g d'eau
  • du sel
  • 4 m'semen (voir "Conseil(s)")
  • 100 g de lentilles vertes sèches
  • 1 filet d'huile d'olive
  • poivre moulu
  • 10 brins de coriandre fraîche

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 34 g
Kalorie 1607 kJ / 385 kcal
Tuk 18 g
Sacharidy 19 g

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