Zařízení & příslušenství
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porcje
Suroviny
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
875.2 mg
Protein
48.3 g
Kalorie
2460.1 kJ /
588 kcal
Tuk
25.1 g
Vláknina
8.3 g
Nasycený tuk
15 g
Sacharidy
43.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min.
Potrawka z żeberek i ziemniaków w piwnym sosie
1hod. 30min.
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min.
Pieczony kurczak z warzywami
1hod. 45min.
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10min.
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1hod. 10min.
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min.
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1hod. 20min.
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40min.
Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami
30min.
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40min.
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min.