Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de trigo bulgur, mediano
- 400 g de agua
- ½ cda de aceite vegetal
- ½ cdita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Sacharidy
- 43 g
- Tuk
- 1.9 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Vláknina
- 6.4 g
- Sodík
- 295.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Ensalada de coles de bruselas
35min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20 Min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13h 10min
Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma
35min
Tarta integral con salsa de cebolla TM6
1 Std. 10 Min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 Std. 30 Min
Zanahorias ralladas (500-700 g)
10 Min
Cocción arroz integral (300 g) TM6
35min
Ensalada de lentejas y berros
1 Std. 25 Min
Queso rallado, semi duro (300 g)
5 Min