Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 240 gramů zralého manga, na kousky
- 20 gramů kokosového oleje
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 špetka přírodního vanilkového extraktu
- 1 banán
- 3 polévkové lžíce pomerančové šťávy
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 767.4 kJ / 183.4 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 6.7 g
- Nasycený tuk
- 4.7 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Sodík
- 1.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 min
Miso-jogurtový bramborový salát
35 min
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
6 Std. 10 Min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35 min
Citrónový sorbet
8h 35min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1 Std. 5 Min
Bolognese classico
5h
Kuřecí stew s kroupami
50 min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 min
Red Energy Boost (Červená energie)
15 Min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 min