Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

4.0 3 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

2 porce

Suroviny

240 gramů zralého manga na kousky
20 gramů kokosového oleje
80 gramů ovesných vloček
1 špetka přírodního vanilkového extraktu
1 banán
3 polévkové lžíce pomerančové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1.6 mg

Protein 4.2 g

Kalorie 767.4 kJ / 183.4 kcal

Tuk 6.7 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

První sousta 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1hod. 30min.

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min.

Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou

Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou

1hod. 35min.

Masové kuličky v tomatové omáčce

Masové kuličky v tomatové omáčce

1hod. 10min.

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min.

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45min.

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min.

Zeleninová kaše se žloutkem a vločkami

Zeleninová kaše se žloutkem a vločkami

45min.

Krůtí prso se špenátem a batátem

Krůtí prso se špenátem a batátem

35min.

Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

45min.

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40min.

Krémový dip z fety

Krémový dip z fety

5min.