Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

4.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

2 porce

Suroviny

60 gramů mrkve napůl
60 gramů pastináku napůl
250 gramů vody
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 vejce
80 gramů jáhlových vloček
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička olivového oleje
50 gramů tvarohu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcí

Sodík 280.6 mg

Protein 11.1 g

Kalorie 1156.3 kJ / 276.4 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 38.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

První sousta 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1hod.

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45min.

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min.

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min.

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6, TM7

1hod.

Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35min.

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1hod.

Rýže s kuřetem a žampióny

55min.

Cuketové lasagne s mletým masem

50min.

Cuketová polévka s chorizem

1hod.

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1hod. 15min.

Losos se zeleninou a kuskusem

40min.