Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 gramů mrkve napůl
- 60 gramů pastináku napůl
- 250 gramů vody
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- 2 vejce
- 80 gramů jáhlových vloček
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička olivového oleje
- 50 gramů tvarohu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcí
- Kalorie
- 276.4 kcal / 1156.3 kJ
- Protein
- 11.1 g
- Tuk
- 8.7 g
- Sacharidy
- 38.5 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Sodík
- 280.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min
Fermentovaná mrkev
60hod. 30min
Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos
20min
Ovesné mléko
1hod. 10min
Toastový chléb (bez lepku)
14hod.
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Klasický flapjack
55min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Vepřové v mrkvi
2hod.
Dubajská čokoláda
1hod. 20min