Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

3.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

2 porce

Suroviny

60 gramů mrkve napůl
60 gramů pastináku napůl
250 gramů vody
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 vejce
80 gramů jáhlových vloček
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička olivového oleje
50 gramů tvarohu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcí

Sodík 280.6 mg

Protein 11.1 g

Kalorie 1156.3 kJ / 276.4 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 38.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

První sousta 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Değerlendirme yok

Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)

35 dk

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1sa 15 dk

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 dk

Celozrnné banánové hvězdičky

1sa

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

3sa 10 dk

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1sa 45 dk

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1sa 50 dk

Vánoční cupcaky - sobi

1sa 15 dk

Kuličky z tresky a brambor

55 dk

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5 dk

Neapolská pizza

9sa