Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

3.0 2 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

2 porce

Suroviny

60 gramů mrkve napůl
60 gramů pastináku napůl
250 gramů vody
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 vejce
80 gramů jáhlových vloček
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička olivového oleje
50 gramů tvarohu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcí

Sodík 280.6 mg

Protein 11.1 g

Kalorie 1156.3 kJ / 276.4 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 38.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

První sousta 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jablečno-jahodový mocktail

5min.

Veganské burgery

45min.

Mini burgery

2hod. 40min.

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30min.

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min.

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45min.

Pečicí směs pro čokoládové sušenky

10min.

Perník bez lepku a laktózy

45min.

Piškoty (bez cukru)

40min.

Veganská boloňská omáčka

50min.

Pistáciové krekry (bez lepku)

30min.

Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos

20min.