
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 gramů mrkve, napůl
- 60 gramů pastináku, napůl
- 250 gramů vody
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- 2 vejce
- 80 gramů jáhlových vloček
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička olivového oleje
- 50 gramů tvarohu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcí
- Kalorie
- 1156.3 kJ / 276.4 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Sacharidy
- 38.5 g
- Tuk
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 280.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25 Min
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40 min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 Min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 min
Tahini
25 Min
Batátové muffiny s vlašskými ořechy
1 godz.
Špaldová galette s červenou řepou
2 godz.
Low carb květákové slané koláče
1 godz. 20 min
Kubánské picadillo
50 Min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35 Min