Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 gramů vody
- 150 gramů batátů na kousky (2–3 cm)
- 250 gramů kuřecích prsou na kousky (2–3 cm)
- 1 čajová lžička čerstvého rozmarýnu
- 30 gramů ovesných vloček
- 1 čajová lžička olivového oleje
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 136.7 kcal / 571.8 kJ
- Protein
- 15.9 g
- Tuk
- 2.2 g
- Sacharidy
- 12.6 g
- Vláknina
- 2 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Sodík
- 51.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30min
Zeleninové vafle s tvarohem
20min
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1hod. 10min
Kukuřičné placičky
30min
Toastový chléb (bez lepku)
14hod.
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Rizoto s houbami a špenátem
55min
Kubánské picadillo
50min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Vepřové v mrkvi
2hod.