Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 160 g flocos de aveia finos
- 1 pitada de sal
- 600 g bebida de amêndoa
- 35 g amêndoa laminada
- 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
- 1 c. sopa de sementes de papoila
- 1 c. sopa de sementes de chia
- 2 c. chá de mel
- 2 bananas maduras, cortadas em rodelas
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Mel q.b. p/ regar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2654.6 kJ / 634.5 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Sacharidy
- 96.4 g
- Tuk
- 21.6 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Vláknina
- 18.4 g
- Sodík
- 292 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas
55min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 Min
Risoto com beringela e tomate
35 Min
Piza caprese sem glúten
1 Std. 25 Min
Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada
1 Std. 15 Min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 Std.
Pregado e texturas de couve-flor
Žádné hodnocení
Cocktail sem álcool de limão e tomilho
Žádné hodnocení
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1 Std.
Compota de figo
45 Min
Gelados proteicos
4 Std. 30 Min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1 Std. 10 Min