Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 160 g flocos de aveia finos
- 1 pitada de sal
- 600 g bebida de amêndoa
- 35 g amêndoa laminada
- 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
- 1 c. sopa de sementes de papoila
- 1 c. sopa de sementes de chia
- 2 c. chá de mel
- 2 bananas maduras, cortadas em rodelas
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Mel q.b. p/ regar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2654.6 kJ / 634.5 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Sacharidy
- 96.4 g
- Tuk
- 21.6 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Vláknina
- 18.4 g
- Sodík
- 292 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Sopa de brócolos
15 Min
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45 Min
Omelete proteica
30min
Sopa cremosa de ervilhas
40 Min
Magia em sua casa - Bolo
1h 20min
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20min
Sopa e frango com arroz
45 Min
Caril de frango e espargos thai
1h 15 min
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
30min
Bolo com recheio de champanhe
55 min
Piza sem glúten havaiana
2h