Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 160 g flocos de aveia finos
- 1 pitada de sal
- 600 g bebida de amêndoa
- 35 g amêndoa laminada
- 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
- 1 c. sopa de sementes de papoila
- 1 c. sopa de sementes de chia
- 2 c. chá de mel
- 2 bananas maduras, cortadas em rodelas
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Mel q.b. p/ regar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2654.6 kJ / 634.5 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Sacharidy
- 96.4 g
- Tuk
- 21.6 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Vláknina
- 18.4 g
- Sodík
- 292 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bolo de iogurte e ameixa
50 Min
Papas de aveia com abacate e ovo
30 Min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Argolas doces
40 λεπτ.
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6h 30min
Bulgur de laranja com legumes assados - TM6
Žádné hodnocení
Cerveja de gengibre
120h
Pão de batata sem glúten
2 Std. 30 Min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Café de avelã
Žádné hodnocení
Scones de laranja e framboesa
30 Min
Pão proteico
9 godz.