Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8 13 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

30 unidades

Suroviny

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (volitelně)
2 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 0.1 mg

Protein 1.3 g

Kalorie 255.7 kJ / 61.1 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 7.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Néctar de laranja com beterraba

10min.

Panquecas de abacate

20min.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min.

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2hod.

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1hod. 30min.

Barritas de proteínas

50min.

Caldo de legumes sem sal

35min.

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min.

Vinho quente

15min.

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

1hod. 20min.

Sumo antioxidante

10min.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min.