Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 10 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

30 unidades

Suroviny

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (volitelně)
2 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 0.1 mg

Protein 1.3 g

Kalorie 255.7 kJ / 61.1 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 7.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 godz.

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 min

Piza de abóbora e maçã

1 godz.

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1 godz. 30 min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40 min

Brownie de batata-doce

1 godz.

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1 godz. 5 min

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Parfait de açaí

5 min

Brownies de beterraba

45 min