Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

30 unidades

Suroviny

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (volitelně)
2 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 0.1 mg

Protein 1.3 g

Kalorie 255.7 kJ / 61.1 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 7.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min.

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min.

Crumble de fruta de verão com creme inglês

1hod. 10min.

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1hod. 30min.

Bolachas de pistácio

30min.

Sumo de cenoura jamaicano

15min.

Caldo de legumes sem sal

35min.

Gelado de abacate com molho de chocolate

4hod. 15min.

Panquecas de abacate

20min.

Néctar de laranja com beterraba

10min.

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2hod.