Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes
Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 50min.
10 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • óleo de coco
    60 g
  • xarope de ácer
    150 g
  • flocos de aveia s/ glúten
    300 g
  • sementes de abóbora
    85 g
  • semente de girassol
    30 g
  • sementes de chia
    2 c. sopa de
  • sementes de linhaça
    2 c. sopa de
  • cacau em pó
    6 c. sopa de
  • coco em lascas
    30 g
    30 g coco ralado
  • sal
    1 c. chá de
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 279.5 mg
Protein 6.6 g
Kalorie 1196.5 kJ / 286 kcal
Tuk 14.8 g
Vláknina 6.5 g
Nasycený tuk 8.1 g
Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mesa saudável 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min.

Panquecas de banana

4.5(421)

15min.

Pão de banana vegan

4.9(248)

1hod.

Pão alentejano

4.7(53)

3hod. 20min.

Porridge

4.3(48)

15min.

Panquecas de alfarroba

4.3(53)

40min.

Granola de frutos secos e sementes

5.0(10)

25min.

Concentrado de café

5.0(2)

12hod.

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8hod. 55min.

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0(1)

2hod. 30min.

Papas de aveia com banana e mel

4.3(13)

10min.

Barras de granola

4.4(21)

1hod. 10min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše