Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes
Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 50min.
10 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • óleo de coco
    60 g
  • xarope de ácer
    150 g
  • flocos de aveia s/ glúten
    300 g
  • sementes de abóbora
    85 g
  • semente de girassol
    30 g
  • sementes de chia
    2 c. sopa de
  • sementes de linhaça
    2 c. sopa de
  • cacau em pó
    6 c. sopa de
  • coco em lascas
    30 g
    30 g coco ralado
  • sal
    1 c. chá de
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 279.5 mg
Protein 6.6 g
Kalorie 1196.5 kJ / 286 kcal
Tuk 14.8 g
Vláknina 6.5 g
Nasycený tuk 8.1 g
Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mesa saudável 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolinhas de batata e queijo mozarela com azeite de ervas

4.0(11)

1hod. 20min.

Soufflés de camarão TM5 e TM6

2.0(3)

35min.

Pá de porco com courato, legumes e molho de sidra

3.5(2)

2hod. 20min.

Lombinho à coreana com salada de arroz

4.3(7)

40min.

Cenouras de massa folhada com recheio de creme de cenoura e salsa

3.8(5)

45min.

Choux de queijo e azeitonas

5.0(3)

55min.

Barquinhos de meloa com creme de mirtilos e banana

5.0(2)

10min.

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

4.0(1)

55min.

Sanduíche de queijo e cogumelos

5.0(1)

2hod. 10min.

Frango em molho verde

2.6(5)

1hod.

Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate

4.9(12)

40min.

Pudim de bolo-rei

4.0(3)

1hod.