Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

3.4 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

4 doses

Suroviny

laranjas (raspa e sumo)
3
vinho branco
50 g
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
salsa
15 g
azeite
65 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chouriço cortado em rodelas
250 g
folha de louro
1
couve-portuguesa cortada em pedaços
400 g
manteiga
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2648.7 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 2990.1 kJ / 714.7 kcal

Tuk 48 g

Vláknina 10.5 g

Nasycený tuk 15.4 g

Sacharidy 51.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Abril 2017 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Porco agridoce com legumes

1 godz. 20 min

Gomas de limão e gengibre

1 godz. 30 min

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4 godz.

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 min

Bao de cogumelos salteados e molho barbecue

1 godz. 15 min

Tártaro de salmão com ovo e abacate

45 min

Sopa de lentilhas e abóbora

5 godz. 20 min

Pasta de amêndoa

5 min

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

55 min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 min