Kompatibilní verze
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de noix de cajou
- 200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
- 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
- 70 g de lait
- 1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
- 40 g de sirop d'érable
- 10 g de jus de citron vert
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine
- 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
- ½ c. à soupe de graines de chia
- 50 g de framboises (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 40 g
- Tuk
- 37 g
- Vláknina
- 13.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 Min
Smoothie bowl jaune
Žádné hodnocení
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Saucisson au chocolat
3 godz. 10 min
Cupcakes "cerveaux"
1 Std. 40 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 Min
Risotto aux noix et tomates au four
40 Min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 Min