Zařízení & příslušenství
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
Příprava 20min.
Celkový 30min.
6 kusů
Suroviny
-
160 gramů cukety neoloupané
-
140 gramů mrkve oloupané
-
200 gramů rajčat pevných, která se vejdou do otvoru ve víku kráječe (2 rajčata)
-
120 gramů eidamu, na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe120 gramů sýru Gruyère na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
-
50 gramů cibule napůl
-
300 gramů konzervovaných fazolí kidney beans scezených
-
150 gramů vody
-
¼ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
3 špetky mletého kajenského pepře
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 špetky černého mletého pepře
-
6 tortilla taco kukuřičných placek
-
½ svazku čerstvého koriandru nasekaného
-
100 gramů crème fraîche k podávání
-
1 špetka chilli vloček (volitelně) na posypání
-
1 limetka na plátky nebo klínky, k podávání
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 kus
Sodík
513.8 mg
Protein
11.1 g
Kalorie
1054.4 kJ /
252 kcal
Tuk
13.6 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
6.7 g
Sacharidy
23.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Virgin koktejl Piña Colada
20 Min
Středomořský Green Goddess salát
40 Min
Losos s grapefruitovou quinoou
50 Min
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40 Min
Madlenky s matchou
45 Min
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20 Min
Quinoa bowl salát Green Goddess
1 Std.
Krémový dip z fety
5 Min
Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí
1 Std. 55 Min
Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce
20 Min
Polévka Tom Kha Gai
45 Min
Nealkoholické mojito z lesních plodů
5 Min