Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

4.7 43 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porcje

Suroviny

1 jabłko
1 gruszka
40 g orzechów laskowych
80 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
20 g jagód goji, suszonych

20 g rodzynek
syrop klonowy (volitelně) do smaku

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 156.7 mg

Protein 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tuk 17.8 g

Vláknina 16.2 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 recepty/-ů
Polsko

Zimowe przepisy warte odkrycia 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1hod. 10min.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10min.

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

40min.

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35min.

Placuszki żytnie z figami

15min.

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min.

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30min.

Zielone pancakes z tofu

15min.

Pesto z cukinii i bazylii

20min.

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35min.

Pesto pistacjowe

10min.

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min.