Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

4.8 29 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porcje

Suroviny

1 jabłko
1 gruszka
40 g orzechów laskowych
80 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
20 g jagód goji, suszonych

20 g rodzynek
syrop klonowy (volitelně) do smaku

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 156.7 mg

Protein 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tuk 17.8 g

Vláknina 16.2 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min.

Budyń malinowy

Budyń malinowy

10min.

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15min.

Wegańskie zielone curry z tofu

Wegańskie zielone curry z tofu

25min.

Energetyczny koktajl z wielu nasion

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min.

Lody pistacjowe

Lody pistacjowe

9hod. 30min.

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25min.

Zapiekanka ryżowa z jabłkami

Zapiekanka ryżowa z jabłkami

1hod. 45min.

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8hod.

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min.

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min.

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8hod. 45min.