Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 64 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 25min.

4 porcje

Suroviny

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 270.4 mg

Protein 9.7 g

Kalorie 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Tuk 13.2 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 53.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BEZ LAKTOZY 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zielone pancakes z tofu

15min.

Placuszki żytnie z figami

15min.

Malinowo-kakaowa gryczanka

35min.

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1hod. 30min.

Zielony omlet na białkach

35min.

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30min.

Jaglany koktajl z tahini

15min.

Tofucznica

30min.

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1hod.

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30min.

Placki z zielonego smoothie

45min.

Proteinowe placki z owocami

15min.