Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 63 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 25min.

4 porcje

Suroviny

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 270.4 mg

Protein 9.7 g

Kalorie 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Tuk 13.2 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 53.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BEZ LAKTOZY 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 Min

Placuszki żytnie z figami

15 Min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1 Std. 45 Min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 Min

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 Min

Placki jaglane

40 Min

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 Min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 Min

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

1 Std. 45 Min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1 Std. 5 Min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 Min