Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 58 rating

Příprava 25min.

Celkový 25min.

4 porcje

Suroviny

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 270.4 mg

Protein 9.7 g

Kalorie 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Tuk 13.2 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 53.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BEZ LAKTOZY 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40min.

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35min.

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40min.

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1hod. 25min.

Placki jaglane

Placki jaglane

40min.

Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

15min.

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15min.

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min.

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15min.

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30min.

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

45min.

Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

15min.