Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

Žádné hodnocení
Příprava 10min
Celkový 20min
6 μερίδες

Suroviny

  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    60 γρ.
  • ελαιόλαδο
    70 γρ.
  • αλάτι
    20 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • μύδια ψίχα, κατεψυγμένα αποψυγμένα
    400 γρ.
  • ζυμαρικά πέννες
    400 γρ.
  • νερό
    700 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο
    2 κ.γλ.

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Kalorie 428.1 kcal / 1791 kJ
Protein 17.7 g
Tuk 14.3 g
Sacharidy 56.6 g
Vláknina 3.5 g
Nasycený tuk 2.1 g
Sodík 1500.9 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...