Empanadas vegetarianas felizes
TM6 TM5 TM31

Empanadas vegetarianas felizes

( Žádné hodnocení )

Suroviny

Recheio de empanadas

  • 30 g azeite de oliva extra virgem
  • 250 g cebola em metades
  • 1 dente de alho
  • 1 c. chá de sal
  • 100 g tomate cereja
  • 100 g pimentão vermelho em pedaços
  • 50 g azeitonas verdes, sem caroços
  • 100 g cenoura em pedaços
  • 1 - 2 pitadas de pimenta preta, moída no momento

Massa de empanadas

  • 400 g farinha de trigo mais q.b. para polvilhar
  • 1 c. chá de sal
  • 120 g manteiga com ou sem sal em pedaços
  • 1 ovo
  • 110 g água mais q.b. para umedecer
  • 1 c. chá de vinagre (volitelně)
  • 1 gema de ovo para pincelar

Nutriční hodnoty
na 1 unidade
Kalorie
145.9 kcal / 610.4 kJ
Protein
2.7 g
Tuk
7.2 g
Sacharidy
17.6 g
Vláknina
1.1 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sodík
280.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty