Hummus

Hummus

4.0 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 portion

Suroviny

garlic cloves
2
ice cubes
85 g
chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
olive oil
30 g
lemon juice
60 g
paprika, sweet to taste
1 tsp
salt to taste
1 tsp
olive oil to drizzle
cayenne pepper, ground to sprinkle
paprika, sweet to sprinkle

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 611.1 mg

Protein 6.8 g

Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Tuk 9.6 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 17.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Diamond Club CA - 1st edition 18 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45min.

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1hod. 20min.

Allergen Free Granola

30min.

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

40min.

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

20min.

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4hod.

Japanese Mayonnaise (Kewpie Style)

15min.

Spiced carrot salad

5min.

Meatballs in a rich tomato sauce (daoud basha)

1hod.

Mango Cheesecake

6hod. 35min.

Quick rainbow salad

10min.