Hummus

Hummus

4.0 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 portion

Suroviny

garlic cloves
2
ice cubes
85 g
chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
olive oil
30 g
lemon juice
60 g
paprika, sweet to taste
1 tsp
salt to taste
1 tsp
olive oil to drizzle
cayenne pepper, ground to sprinkle
paprika, sweet to sprinkle

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 611.1 mg

Protein 6.8 g

Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Tuk 9.6 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 17.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Diamond Club CA - 1st edition 18 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Stewed vegetables

45 Min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 Min

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 Min

Pico de Gallo (Mexican Tomato Salsa)

5 Min

Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise

55 Min

Allergen Free Granola

30 Min

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1 Std. 5 Min

Vegetable soup, Eggs en cocotte with spinach

1 Std.

Chickpea stew with vegetables and chorizo

45 Min

Conchiglie pasta with fresh tomato sauce and goat's cheese

45 Min

Smooth fennel and carrot soup

40 Min

Turkey burgers

1 Std. 25 Min