Hummus
TM6 TM5

Hummus

3.8 ( 4 hodnocení )

Suroviny

  • 2 garlic cloves
  • 85 g ice cubes
  • 2 cans chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
  • 60 g tahini
  • 30 g olive oil
  • 60 g lemon juice
  • 1 tsp paprika, sweet to taste
  • 1 tsp salt to taste
  • olive oil to drizzle
  • cayenne pepper, ground to sprinkle
  • paprika, sweet to sprinkle

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
175.5 kcal / 734.5 kJ
Protein
6.8 g
Tuk
9.6 g
Sacharidy
17.5 g
Vláknina
5.7 g
Nasycený tuk
1.3 g
Sodík
611.1 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty