Hummus

Hummus

4.0 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 portion

Suroviny

garlic cloves
2
ice cubes
85 g
chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
olive oil
30 g
lemon juice
60 g
paprika, sweet to taste
1 tsp
salt to taste
1 tsp
olive oil to drizzle
cayenne pepper, ground to sprinkle
paprika, sweet to sprinkle

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 611.1 mg

Protein 6.8 g

Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Tuk 9.6 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 17.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Diamond Club CA - 1st edition 18 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 Min

Pico de Gallo (Mexican Tomato Salsa)

5 Min

Allergen Free Granola

30 Min

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1 Std. 5 Min

Buckwheat Crêpes

45 Min

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

20 Min

Vegetable soup, Eggs en cocotte with spinach

1 Std.

Sticky Toffee Pudding

1 Std. 55 Min

Sautéed vegetables

15 Min

Conchiglie pasta with fresh tomato sauce and goat's cheese

45 Min

Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

5 Std. 15 Min

Cashew Butter

50 Min