Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 rating

Příprava 30min.

Celkový 45min.

12 portions

Suroviny

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (volitelně)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 655.9 mg

Protein 17.2 g

Kalorie 965.1 kJ / 230.7 kcal

Tuk 12.2 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 13.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gut Health 9 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2hod. 20min.

Beef Sukiyaki

Beef Sukiyaki

Žádné hodnocení

Spaghettoni cacio e pepe

Spaghettoni cacio e pepe

25min.

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

20min.

Sweet Potato Cheesecake Bars

Sweet Potato Cheesecake Bars

2hod.

Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts

Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts

15min.

Pumpkin Seed Butter

Pumpkin Seed Butter

35min.

Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

1hod. 15min.

Spiced Almond Milk

Spiced Almond Milk

15min.

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30min.

Bulghur

Bulghur

35min.

Curry Seafood Chowder

Curry Seafood Chowder

1hod.