Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 45min.

12 portions

Suroviny

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (volitelně)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 655.9 mg

Protein 17.2 g

Kalorie 965.1 kJ / 230.7 kcal

Tuk 12.2 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 13.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gut Health 9 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Blueberry Coffee Cake

1hod.

Honeycomb

Žádné hodnocení

Vanilla Mille-feuille with Caramel and Pecan Nuts

Žádné hodnocení

Gnocchi with Courgettes

20min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min.

Bannock Bread

45min.

Dairy-free Coconut Ice Cream

10hod. 30min.

Heirloom Tomato Gazpacho

1hod. 10min.

Raspberry and Strawberry Mousse

4hod. 20min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min.

Versatile smooth soup

45min.

Spelt pastry

50min.