Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 45min.

12 portions

Suroviny

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (volitelně)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 655.9 mg

Protein 17.2 g

Kalorie 965.1 kJ / 230.7 kcal

Tuk 12.2 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 13.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gut Health 9 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Zucchini Soup

25min.

Vegan Orange Croissants

3hod. 20min.

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

1hod.

Pumpkin Seed Butter

35min.

Falafel Waffle

40min.

Vegan Aioli

5min.

Winter Radish, Citrus and Cashew Cream (Matthew Kenney) Metric

Žádné hodnocení

Gin and lavender gelato

Žádné hodnocení

Breakfast burritos

45min.

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1hod.

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30min.

Leftover Vegetable Hummus

10min.