Hummus

Hummus

4.8 29 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 porții

Suroviny

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 611.6 mg

Protein 6.9 g

Kalorie 752.8 kJ / 179.9 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® SERVED 2024 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12hod. 10min.

Unt de migdale

Unt de migdale

30min.

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1hod. 10min.

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Žádné hodnocení

Pesto de busuioc

Pesto de busuioc

10min.

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9hod.

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min.

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1hod.

Pesto

Pesto

10min.

Humus

Humus

5min.

Porridge

Porridge

15min.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min.