Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 căței de usturoi
- 2 cutii de conservă năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
- 60 g tahini
- 30 g ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
- 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
- 1 linguriță sare după gust
- 85 g cuburi de gheață
- piper cayenne, măcinat pentru presărare
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 179.9 kcal / 752.8 kJ
- Protein
- 6.9 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 17.6 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Sodík
- 611.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Brunch italian
Žádné hodnocení
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
Žádné hodnocení
Sunrise Margarita (fără alcool)
Žádné hodnocení
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
45min
Cornulețe fragede
1hod.
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1hod. 15min
Supă de cartofi și hribi
30min
Hummus din sfeclă
15min
Humus de vară
35min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4hod. 15min
Chifteluțe cu sos de roșii
55min