Hummus

Hummus

4.8 32 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 porții

Suroviny

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 611.6 mg

Protein 6.9 g

Kalorie 752.8 kJ / 179.9 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® SERVED 2024 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Legume murate

Žádné hodnocení

Pesto de busuioc

10min.

Chai Latte cu dovleac

20min.

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Žádné hodnocení

Sos cu ardei grași roșii și măr

35min.

Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb

5min.

Dressing pentru salată italiană

Žádné hodnocení

Pesto cu rucola și chilli

10min.

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Žádné hodnocení

Pastă de măsline

5min.

Humus

5min.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min.