Hummus

Hummus

4.6 34 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 porții

Suroviny

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 611.6 mg

Protein 6.9 g

Kalorie 752.8 kJ / 179.9 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® SERVED 2024 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cocktail Bellini

5min.

Sorbet Piña colada

30min.

Risotto

40min.

Chili con carne

40min.

Piure de castane

45min.

Bloody Mary

5min.

Dim sum „Shao mai”

2hod.

Margarita

10min.

Piña colada

5min.

Daïquiri

5min.

Tartă Tatin

1hod.

Humus

5min.