Hummus

Hummus

4.6 34 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 porții

Suroviny

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 611.6 mg

Protein 6.9 g

Kalorie 752.8 kJ / 179.9 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® SERVED 2024 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bile proteice Tort de morcovi

15min.

Ceapă fermentată (Cutter)

Žádné hodnocení

Sos cu chilli și limetă

Žádné hodnocení

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3hod. 40min.

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

5hod. 10min.

Unt din biscuiți cu ghimbir

55min.

Dhal cu lapte de cocos

25min.

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1hod. 40min.

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

2hod. 55min.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min.

Pateu din ficat de pui cu coniac

3hod. 25min.

Humus

5min.