Butternuss-Kürbis-Eintopf

4.4 44 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 Portionen

Suroviny

  • Knoblauchzehe
    1
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    50 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Öl
    30 g
  • rote Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
    100 g
  • Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
    300 g
  • Butternuss-Kürbis geschält, in Würfeln (3 cm)
    400 g
  • Pastinake in Scheiben (1 cm)
    200 g
    200 g Petersilienwurzel, in Scheiben (1 cm)
  • gelbe Paprika in Rauten (3 cm)
    150 - 200 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
    125 g
  • Curry (volitelně)
    2 - 5 g
  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
    1 - 2 geh. TL
    1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)
  • Limettensaft
    30 g
  • Sojasauce
    30 g
  • Agavendicksaft
    30 g
    30 g Honig

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 498 mg
Protein 23 g
Kalorie 1723 kJ / 412 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 7.4 g
Nasycený tuk 4 g
Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...