Grüne Spargel-Frittata

4.2 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 Portionen

Suroviny

grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
400 g
Olivenöl zum Anbraten
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker zum Würzen
1 Prise
Parmesan in Stücken (1 cm)
50 g
Thymian abgezupft
3 Zweige
Eier
8
Sahne
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 898 mg

Protein 19 g

Kalorie 1088 kJ / 260 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken

45min.

Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

35min.

Avocado-Eier-Salat

30min.

Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis

50min.

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1hod.

Herzhafter Gemüseblechkuchen

2hod. 10min.

Gebackener Rosenkohl mit Kartoffelecken, Eiern und Senfsauce

55min.

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15min.

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15min.

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

20min.

Kopfsalat-Suppe

30min.

Champignon-Tarte

40min.