Grüne Spargel-Frittata

4.4 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 Portionen

Suroviny

grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
400 g
Olivenöl zum Anbraten
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker zum Würzen
1 Prise
Parmesan in Stücken (1 cm)
50 g
Thymian abgezupft
3 Zweige
Eier
8
Sahne
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 898 mg

Protein 19 g

Kalorie 1088 kJ / 260 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Schwarzwurzel-Haselnuss-Risotto

30min.

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1hod.

Zucchini-Kartoffel-Parmigiana

1hod. 15min.

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

20min.

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

30min.

Überbackener Fenchel

1hod.

Limetten-Maissuppe

40min.

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

30min.

Antipasti-Fenchel

25min.

Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys

10min.

Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata

1hod. 15min.

Spargel-Korma

45min.