Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 oz cucumbers, cut into pieces
- 2 oz fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
- ½ in. fresh ginger
- ¼ tsp salt (volitelně)
- 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 3.5 oz)
- 2 - 4 oz ice cubes
-
2 - 4
oz water
nebo 2 - 4 oz coconut water
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 244.5 kJ / 58.4 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Sacharidy
- 14.6 g
- Tuk
- 0.4 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 17.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 min
Berry Dream
10 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Frozen Fruit Sorbet
5 min
Fennel Digestive
10 min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 min
Spring Greens
10 min
Green Smoothie (TM5 Metric)
10 min
Healthy Gut Zinger
10 min
Berry Mousse
4 Std. 50 Min
Beet Beauty Smoothie
10 min
Fruit Smoothie
5 min