Tomate recheado com shaksuka e mozarela

Tomate recheado com shaksuka e mozarela

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

Tomates (200 g unid. aprox.)
4
salsa
3 - 5 pés de
alho
2 dentes de
chalota cortada ao meio
80 g
azeite
30 g
pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm aprox.)
250 g
paprika fumada
½ c. chá de
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
piripíri em pó
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
quinoa 4 minutos de cozedura
15 g
queijo mozarela ralado
100 g
ovos S
4
4 ovos de codorniz
Pimenta q.b. p/ temperar
Pão q.b. p/ acompanhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 846.9 mg

Protein 16.1 g

Kalorie 1261.8 kJ / 301.6 kcal

Tuk 19.4 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 6.2 g

Sacharidy 16.4 g

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