Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

10 fatias

Suroviny

manteiga
100 g
óleo de coco
30 g
ovos
7
farinha de amêndoa
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ pincelar
rúcula
40 g
tomate cortado em rodelas
100 g
queijo mozarela fresco cortado em rodelas
100 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Sodík 382.2 mg

Protein 11 g

Kalorie 1241.4 kJ / 296.7 kcal

Tuk 26.6 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 10.9 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas Keto 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Café de avelã

5min.

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5

25min.

Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

20min.

Hambúrgueres Keto com curgete

40min.

Xarope de baunilha

Žádné hodnocení

Carpaccio de rabanete com peixe - TM5

Žádné hodnocení

Salada arco-íris vegan - TM6

25min.

Feijão tropeiro

13hod. 15min.

Caponata de beringela

1hod. 30min.

Gnocchi com curgete - TM6

45min.

Polenta com pesto de rúcula

45min.

Massa cremosa com frango e brócolos

30min.