Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

10 fatias

Suroviny

manteiga
100 g
óleo de coco
30 g
ovos
7
farinha de amêndoa
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ pincelar
rúcula
40 g
tomate cortado em rodelas
100 g
queijo mozarela fresco cortado em rodelas
100 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Sodík 382.2 mg

Protein 11 g

Kalorie 1241.4 kJ / 296.7 kcal

Tuk 26.6 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 10.9 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas Keto 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pão rústico de azeitona

3hod. 15min.

Nuggets de frango com chutney de melão

3hod.

Gelados de gin e pepino

24hod. 15min.

Café de avelã

5min.

Iogurte de Castanha de Caju

12hod. 10min.

Noodles ao estilo de Singapura - TM5

40min.

Dhal de coco

25min.

One pot de frango com paprika

45min.

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1hod. 30min.

Manteiga de caju com cacau

10min.

Tortilha espiralizada

35min.

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min.