Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

10 fatias

Suroviny

manteiga
100 g
óleo de coco
30 g
ovos
7
farinha de amêndoa
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ pincelar
rúcula
40 g
tomate cortado em rodelas
100 g
queijo mozarela fresco cortado em rodelas
100 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Sodík 382.2 mg

Protein 11 g

Kalorie 1241.4 kJ / 296.7 kcal

Tuk 26.6 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 10.9 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas Keto 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30 Min

Panacota com coco e laranja caramelizada

3 Std.

Xarope de erva-príncipe e gengibre

1 Std.

Rösti suíço

9 Std.

Gengibre (Modo descascar)

5 Min

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1 Std. 20 Min

Gelados de tahini e amêndoa

14 Std.

Gelado de rosas e pistácio

8 Std.

Bananas da Madeira com molho de caramelo e especiarias

1 Std. 50 Min

Quiche de húmus com tomate

30 Min

Creme de ricota e mirtilos

5 Min

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 Min