Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

10 fatias

Suroviny

manteiga
100 g
óleo de coco
30 g
ovos
7
farinha de amêndoa
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ pincelar
rúcula
40 g
tomate cortado em rodelas
100 g
queijo mozarela fresco cortado em rodelas
100 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Sodík 382.2 mg

Protein 11 g

Kalorie 1241.4 kJ / 296.7 kcal

Tuk 26.6 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 10.9 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas Keto 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tomate recheado com shaksuka e mozarela

30min.

Pão doce de banana com passas sem glúten

Žádné hodnocení

Rostis de legumes no forno - TM5

Žádné hodnocení

Pickles de pepino

48hod.

Menu: Espargos, Arroz de parmesão e molho de limão; Espuma de frutos vermelhos

Žádné hodnocení

Salada de espargos, espinafres e toranja

20min.

Papas de aveia de chocolate e pera

8hod.

Brownie de kunafa e pistácio

3hod.

Salada verde com molho "green goddess"

20min.

Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos

50min.

Biscoitos de amêndoa

20min.

Muffins de pão com chocolate

40min.