Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

10 fatias

Suroviny

manteiga
100 g
óleo de coco
30 g
ovos
7
farinha de amêndoa
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ pincelar
rúcula
40 g
tomate cortado em rodelas
100 g
queijo mozarela fresco cortado em rodelas
100 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Sodík 382.2 mg

Protein 11 g

Kalorie 1241.4 kJ / 296.7 kcal

Tuk 26.6 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 10.9 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas Keto 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Trufas de rum e canela

45min.

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min.

Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas

1hod.

Empanadas vegetarianas

1hod. 10min.

Gnocchi de ricota e espinafres com molho de manteiga

1hod. 20min.

Vinagreta de citrinos

5min.

Técnica Ravioli

30min.

Soufflé de espinafres e espargos

1hod. 30min.

Smoothie de café vegan

5min.

Empanada caprese com molho de manjericão

1hod. 30min.

Soufflé de brócolos e milho

1hod.

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45min.