Riso spagnolo alle verdure

Žádné hodnocení
Příprava 10min
Celkový 30min
4 porzioni

Suroviny

  • spicchio di aglio a fette sottili
    1
  • di peperoni puliti e a pezzi (1-2 cm)
    150 - 180 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di asparagi verdi puliti e a pezzi (2-3 cm)
    100 g
    100 g di fagiolini surgelati
  • di cimette di broccolo
    150 g
  • di acqua
    400 g
  • di funghi freschi puliti e tagliati in quarti
    100 g
  • di polpa di pomodoro a pezzi
    100 g
  • di paprika dolce (volitelně) o piccante, a piacere
    1 cucchiaino
  • dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
    1
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di riso a chicco corto
    200 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 356 kcal / 1486.2 kJ
Protein 10.4 g
Tuk 7 g
Sacharidy 71.4 g
Vláknina 11.6 g
Nasycený tuk 1.5 g
Sodík 611.1 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...