
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g Mandelmilch
- 100 g Banane
- 25 g Proteinpulver Schokoladengeschmack
- 20 g Erdnussbutter, fein und etwas mehr zum Garnieren
- 1 TL Kakaopulver, ungesüsst und etwas mehr zum Garnieren
- 2 Datteln, entsteint
- 6 - 8 Eiswürfel
- Erdnüsse, geröstet, ungesalzen gehackt, zum Garnieren, optional
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 485.6 kcal / 2031.9 kJ
- Protein
- 24.3 g
- Tuk
- 15.3 g
- Sacharidy
- 72.4 g
- Vláknina
- 9 g
- Nasycený tuk
- 4.3 g
- Sodík
- 249.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Energy Smoothie
10min
Beeren-Smoothie
5min
Spumone al caffè
15min
Powerballs (Vegan)
15min
Frühstücks-Drink
15min
A-C-E Smoothie
5min
Schoggi Birnen Müesli
8h
Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip
1h 10min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10min
Himbeer- und Limettensorbet
10min
Matcha-Beeren-Smoothie
5min
Erdbeer-Bananen-Shake
5min