Zařízení & příslušenství
Bacalhau com manteiga de citrinos
Příprava 25min.
Celkový 50min.
4 doses
Suroviny
-
laranja1
-
limão1
-
água700 g
-
batata cortada em pedaços400 g
-
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)400 g
-
4 filetes de bacalhau fresco s/ pele, (120-200 g cada unid. aprox.)postas de bacalhau demolhado (120-200 g cada unid. aprox.)4
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
manteiga mais q.b. p/ untar80 g
-
1 c. chá de sementes de funcho secaserva-doce1 c. chá de
-
salsa só as folhas3 pés de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
5940.8 mg
Protein
54.6 g
Kalorie
2141.7 kJ /
511.9 kcal
Tuk
18.5 g
Vláknina
5.8 g
Nasycený tuk
10.7 g
Sacharidy
31.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Quiche de brócolos e pesto
1hod. 10min.
Aletria com frango e agrião
45min.
Pão de milho torrado com gema de ovo curada e molho holandês
Žádné hodnocení
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35min.
Salmão com quinoa e toranja
Žádné hodnocení
Frango com lima e "arroz" de couve-flor
1hod. 10min.
Esparguete preto com lulas de conserva
30min.
Pasta de sal e limão
10min.
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40min.
Zoodles à Bolonhesa
40min.
Borrego com batata e alecrim
1hod.
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30min.