Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

3.8 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

Pesto de rúcula

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinhão
30 g
alho
2 dentes de
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada de

Brócolos assados

Azeite q.b. p/ untar
brócolos só os floretes
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomate-cereja cortado ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões cortados ao meio
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 497.3 mg

Protein 12.2 g

Kalorie 1303.7 kJ / 311.6 kcal

Tuk 24.4 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 7.5 g

Sacharidy 15.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Há sempre lugar à nossa mesa 42 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Estufado de beringela picante

30min.

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1hod. 15min.

Carne Piemontesa em Slow cooking (Bollito)

4hod. 10min.

Creme de beringela

45min.

Moussaka

1hod. 10min.

Uma sensação verde

15min.

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

40min.

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

35min.

Esparguete integral com cebola e acelgas

1hod. 10min.

Almofadinhas de soja e caril

1hod. 10min.

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1hod.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min.