Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
3.8 5 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 2hod. 5min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • navel oranges
    2
  • ground cardamom
    1 tsp
  • unsalted pistachios, shelled
    1 oz
  • pumpkin seeds
    1 oz
  • almonds
    1 ½ oz
  • rolled oats
    5 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • dried ground ginger
    ¼ tsp
  • bananas cut into pieces
    9 oz
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    10 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 35.8 mg
Protein 15.5 g
Kalorie 1860 kJ / 445 kcal
Tuk 20 g
Vláknina 9.8 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recipes for Diabetics 26 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Cold Brew Concentrate

4.8(13)

12u.

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

4.7(17)

1u. 5min

Cashew and Cacao Smoothie

4.1(9)

5min

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

4.7(120)

25min

Smoked Salmon and Brie Quiche

4.7(70)

55min

Protein Boosted Pancakes

4.1(63)

40min

Cold and Flu Tea Bombs

4.8(19)

6u. 25min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.7(43)

5min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.8(8)

40min

Little Bird Pancakes

4.9(19)

40min

Plum Jam

4.8(54)

50min

Steamed Sunny Side Up Eggs

4.1(21)

20min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše