Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 5min.

4 portions

Suroviny

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recipes for Diabetics 26 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Boiled Eggs

20min.

Coffee Shop Egg Bites

50min.

Protein Boosted Oatmeal

15min.

Classic Pancakes

50min.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8hod.

Boiled Egg Mode

20min.

Steel Cut Oats

35min.

Crispy Donuts

2hod. 30min.

Gut Immunity Shot

5min.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min.

Dutch Baby Pancake

20min.

Pineapple Spinach and Orange Juice

10min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše