Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 5min.

4 portions

Suroviny

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recipes for Diabetics 26 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 Min

Tomato Basil Chicken Fettuccine

1 Std.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Keine Bewertungen

Spiralized Zucchini Tom Yum Soup Noodles

45 Min

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35 Min

Japanese Ramen Noodle Soup

1 Std. 15 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35 Min

Shredded Beef in Brown Ale

10 Std. 20 Min

Chilli Cheese Dogs

50 Min

Aligot (Cheesy Mashed Potato)

30 Min

Musubi a Hawaiian Snack

30 Min

Loaded Potato Soup

30 Min