Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 5min.

4 portions

Suroviny

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lower Sugar 26 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Sourdough Starter Discard Waffles

25min.

Crunchy Granola

2hod.

CB & J Chia Pudding

4hod.

Vietnamese Egg Coffee

10min.

Green Power Smoothie Bowl

5min.

Whole Lemon Poppy Seed Coffee Cake

1hod. 10min.

Breakfast Smoothie

5min.

Five Seed Energy Bars

1hod. 45min.

Hemp and Matcha Overnight Oats

6hod. 5min.

Fright Night Egg Eyes

Žádné hodnocení

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30min.

Strawberry Protein Shake

10min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše