Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 5min.

4 portions

Suroviny

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recipes for Diabetics 26 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min.

Protein Boosted Oatmeal

15min.

Chia Tiramisu Pudding

6hod. 30min.

Poached Eggs

15min.

French Omelet for Two

30min.

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10min.

Granola

55min.

Ven Pongal

Žádné hodnocení

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8hod.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25min.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45min.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8hod.

Zobrazit vše

Zobrazit vše