Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 5min.

4 portions

Suroviny

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recipes for Diabetics 26 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Boiled Eggs

20min.

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min.

Savory Rice Porridge (Congee)

35min.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1hod. 40min.

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40min.

Vegan Huevos Rancheros

4hod. 45min.

Savory Three Cheese Tart

1hod. 50min.

Cheese Omelet with Spinach

25min.

Boosted Iced Matcha Latte

5min.

Blended Steamed Oats

30min.

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45min.

Easy Coddled Eggs

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše