Zařízení & příslušenství
Crunchy Granola
Příprava 1hod.
Celkový 2hod.
50 portions
Suroviny
-
old fashioned rolled oats21 oz
-
desiccated coconut, unsweetened2 oz
-
wheat germ3 ½ oz
-
sunflower seeds shelled2 oz
-
sesame seeds2 ½ oz
-
pumpkin seeds shelled1 oz
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)7 oz
-
flaxseeds2 ½ oz
-
raisins9 oz
-
spelt flakes6 ½ oz
-
dried apricots, pitted7 oz
-
honey3 ½ oz
-
7 ½ oz sunflower oilcoconut oil7 ½ oz
-
whole milk2 oz
-
barley malt syrup3 ½ oz
-
salt1 tsp
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Breakfast and brunch
10 recepty/-ů
USA
USA
Simple Ideas
179 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Granola
55 Min
Chocolate Pistachio Bars
20 Min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9 Std. 25 Min
Cauliflower Tabbouleh
10 Min
Carrot Hummus
15 Min
Yogurt Miso Potato Salad
35 Min
Cinnamon Bread
2 Std. 15 Min
Vegetarian Burger
1 Std. 15 Min
Kalamata Tapenade
5 Min
Lime Yogurt Berry Mousse
24 Std. 30 Min
Seriously Seedy Crackers
30 Min
Berry Granola
45 Min