Zařízení & příslušenství
Crunchy Granola
Příprava 1hod.
Celkový 2hod.
50 portions
Suroviny
-
old fashioned rolled oats21 oz
-
desiccated coconut, unsweetened2 oz
-
wheat germ3 ½ oz
-
sunflower seeds shelled2 oz
-
sesame seeds2 ½ oz
-
pumpkin seeds shelled1 oz
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)7 oz
-
flaxseeds2 ½ oz
-
raisins9 oz
-
spelt flakes6 ½ oz
-
dried apricots, pitted7 oz
-
honey3 ½ oz
-
7 ½ oz sunflower oilcoconut oil7 ½ oz
-
whole milk2 oz
-
barley malt syrup3 ½ oz
-
salt1 tsp
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Breakfast and brunch
10 recepty/-ů
USA
USA
Simple Ideas
179 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Orange Yogurt Cake (Diabetes)
1 Std.
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1 Std.
Homemade Green Superfood Powder
14 Std. 15 Min
Granola Bars (Ben)
1 Std. 10 Min
Pinot Noir Poached Pears
2 Std.
Spiced Pumpkin Seeds
35 Min
Homemade BBQ Sauce
50 Min
Texas Coleslaw
15 Min
Maple Pecan Blondies
1 Std. 10 Min
Kale Chips
40 Min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 Min
Carrot Hummus
15 Min