Zařízení & příslušenství
Crunchy Granola
Příprava 1hod.
Celkový 2hod.
50 portions
Suroviny
-
old fashioned rolled oats21 oz
-
desiccated coconut, unsweetened2 oz
-
wheat germ3 ½ oz
-
sunflower seeds shelled2 oz
-
sesame seeds2 ½ oz
-
pumpkin seeds shelled1 oz
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)7 oz
-
flaxseeds2 ½ oz
-
raisins9 oz
-
spelt flakes6 ½ oz
-
dried apricots, pitted7 oz
-
honey3 ½ oz
-
7 ½ oz sunflower oilcoconut oil7 ½ oz
-
whole milk2 oz
-
barley malt syrup3 ½ oz
-
salt1 tsp
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Breakfast and brunch
10 recepty/-ů
USA
USA
Simple Ideas
179 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Lemongrass Chicken Soup
50min
Apple Wheat Starter
72h 20min
Hot Chocolate Sticks
1h 20min
Raspberry Jam
45min
Homemade BBQ Sauce
50min
Steamed Banana Loaf
1h 25min
Texas Coleslaw
15min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Tuna Deviled Eggs
40min
Creamy Broccoli Salad
10min
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10min