Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0 50 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 pieces

Suroviny

cheddar cheese cut into pieces
2 oz
baby spinach
1 oz
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
½ oz
large eggs
3
water divided
22 oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cream cheese softened, divided
4 tbsp
deli ham divided
12 slices
12 slices deli meats, divided

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 1590.8 mg

Protein 35.4 g

Kalorie 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Tuk 18.1 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 8.5 g

Sacharidy 13.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast on-the-go 8 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

James Bond's Vesper Martini

5min.

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20min.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1hod. 5min.

Coleslaw with Thermomix® Cutter

10min.

Fire Apple Cider Vinegar Shot

15min.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40min.

Strawberry Cinnamon Rolls

4hod. 15min.

Gluten-Free Rolls (TM5/6 Metric)

1hod. 20min.

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

25min.

Keto Cheese Dinner Rolls

1hod. 10min.

Ginger Lemonade

10min.

Garlic Herb Marinade and Dressing

10min.