Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 garlic cloves
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 6 large eggs cold
- water to fill to 1 liter mark
- 16 oz tomatoes deseeded and quartered
- 10 fresh basil leaves plus extra to garnish
- ¾ tsp salt divided, to taste
- ¼ tsp ground black pepper plus extra to garnish
- 6 slices bread
- 3 ripe avocados peeled, deseeded and diced
- cherry tomatoes to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 402 kcal / 1682 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 26 g
- Sacharidy
- 31 g
- Vláknina
- 11 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 434 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ham and Spinach Egg Wrap
40min
Turmeric Green Tea
20min
Watermelon Lemonade
10min
Avocado Tuna Salad
5min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12hod.
Immune Boost
5min
Rise and Shine Juice
10min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min
Citrus Kick
5min
Three Egg French Omelet
30min