Kompatibilní verze
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
600
g zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
- 1 ½ tsp sea salt
- 600 g chicken breast fillets cut in strips (3 cm)
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tbsp plain flour
- 5 sprigs fresh parsley
- 50 g Parmesan cheese cut into pieces
- 1 - 2 piece lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
- 25 g extra virgin olive oil
- 2 garlic cloves
- 150 g leek
- 40 g lemon juice
- 1 tsp Chicken stock paste
- 100 g water
- 250 g pouring (whipping) cream
- ½ tsp paprika
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 569.6 kcal / 2383.3 kJ
- Protein
- 42.5 g
- Tuk
- 36.7 g
- Sacharidy
- 17.1 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 18.3 g
- Sodík
- 1003.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Coconut poached chicken salad (Thermomix® Cutter, TM6)
45 Min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35 Min
Steamed snapper with Sicilian caponata
1 Std. 40 Min
French onion dip
45 Min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)
30 Min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 Min
Neapolitan pizza
1 Std. 30 Min
Mole verde with chicken
1 Std.
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1 Std. 30 Min
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 Min
Mango and ginger smoothie
5 Min
Spinach and leek frittata
40 Min