Kompatibilní verze
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
600
g zucchini, trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
- 1 ½ tsp sea salt
- 600 g chicken breast fillets, cut in strips (3 cm)
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tbsp plain flour
- 5 sprigs fresh parsley
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 1 - 2 piece lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
- 25 g extra virgin olive oil
- 2 garlic cloves
- 150 g leek
- 40 g lemon juice
- 1 tsp Chicken stock paste
- 100 g water
- 250 g pouring (whipping) cream
- ½ tsp paprika
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2383.3 kJ / 569.6 kcal
- Protein
- 42.5 g
- Sacharidy
- 17.1 g
- Tuk
- 36.7 g
- Nasycený tuk
- 18.3 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 1003.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Edna's Lemon Curd Teacake
40min
Chicken pad thai
55 Min
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55 Min
Tandoori chicken pizza
1 Std. 30 Min
Chicken Tikka Masala Pasta
45min
Easy lamb hotpot
2 Std.
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 Std. 10 Min
Curried sausages
40min
JJ's 2-step chicken curry
45min
"Marry me" chicken pasta
30min