Kompatibilní verze
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
600
g zucchini, trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
- 1 ½ tsp sea salt
- 600 g chicken breast fillets, cut in strips (3 cm)
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tbsp plain flour
- 5 sprigs fresh parsley
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 1 - 2 piece lemon peel (1 x 4 cm), no white pith
- 25 g extra virgin olive oil
- 2 garlic cloves
- 150 g leek
- 40 g lemon juice
- 1 tsp Chicken stock paste
- 100 g water
- 250 g pouring (whipping) cream
- ½ tsp paprika
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2383.3 kJ / 569.6 kcal
- Protein
- 42.5 g
- Sacharidy
- 17.1 g
- Tuk
- 36.7 g
- Nasycený tuk
- 18.3 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 1003.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 Min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 Min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 godz. 15 min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 Min
Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)
55 min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30 min
Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)
24h 55 min
Chicken laksa
30 min
Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
1 Std. 20 Min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 Min