Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 22 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

3 portions

Suroviny

35 g d'amandes
160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalorie 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Tuk 14.6 g

Vláknina 12.4 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 64.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Petit déjeuner rapide 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35min.

Vinaigrette aux fraises

10min.

Ramen aux œufs

45min.

Brocoli et carottes sautés

15min.

Börek dans la plaque de cuisson

1hod.

Muesli énergisant

25min.

Omelette française aux trois œufs

30min.

Soupe de nouilles ramen japonaise

1hod. 40min.

Boisson 100% pamplemousse

10min.

Banana Bread Latte

10min.

Poêlée de riz aux légumes asiatiques

55min.

Bowl saumon teriyaki

50min.