Tzatziki

4.7 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

2 gousses d'ail
1 - 2 concombres fermes, coupés en deux, épépinés (env. 350 g), en gros morceaux
400 g de yogourt, 10% m.g. à base de lait de brebis ou de vache
20 g d'huile d'olive
15 g de jus de citron
1 ½ c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre noir, moulu
5 olives noires dénoyautées pour la décoration

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 790 kJ / 188 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 1.4 g

Sacharidy 6 g

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