Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

água
1000 g
sal
2 c. chá de
esparguete
300 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
malagueta vermelha (volitelně)
1
tomate maduro cortado em pedaços pequenos
300 g
vinagre balsâmico
20 g
miolo de berbigão
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 790.2 mg

Protein 18.3 g

Kalorie 1326 kJ / 316.9 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 44.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Massas longas para a Bimby® TM7 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Legumes à Brás

35min.

Batido de framboesa, lima e aveia

5min.

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12hod. 15min.

Magia em sua casa - Bolo

1hod. 20min.

Salada de fruta tropical - TM6

30min.

Bases - Brócolos e molho de tomate

2hod. 5min.

Batatas recheadas

1hod. 30min.

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25min.

Sardinhas ao sal

40min.

Infusão de casca de limão e laranja

25min.

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1hod. 30min.

Granola de frutos secos e sementes

25min.