Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
TM6 TM5

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 (5 hodnocení)

Suroviny

  • 250 g arroz integral
  • 20 g azeite
  • 3 dentes de alho
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 1 c. sopa de pasta tandoori
  • 2 vagens de cardamomo
  • 800 g chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
  • 3 c. chá de sal
  • 1500 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 300 g cenoura cortada em cubos pequenos
  • 200 g creme de coco
  • 1 c. sopa de erva-príncipe picada

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
2998.5 kJ / 716.7 kcal
Protein
46.4 g
Sacharidy
63.5 g
Tuk
31.4 g
Nasycený tuk
18.7 g
Vláknina
6.2 g
Sodík
1987.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty