Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.3 19 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

lentilhas verdes secas
300 g
sal
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1300 g
esparguete s/ glúten
350 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
dentes de alho
2
cebola
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
tomate em pedaços
400 g
cogumelos laminados
150 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
orégãos
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 799.6 mg

Protein 22.2 g

Kalorie 1994.2 kJ / 476.6 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 83.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Massas longas para a Bimby® TM7 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45min.

Noodles de cenoura com bolonhesa

35min.

One pot de frango

25min.

Sopa de couve-flor com grelos

45min.

Lasanha de curgete low carb

45min.

Sopa de nabo e alho-francês

1hod.

Puré de ervilhas e arroz integral

45min.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1hod.

Caril de grão e espinafres

25min.

Bifes de atum com molho de tomate

30min.

Quiche de atum e tomilho-limão

45min.

Coxas de frango com puré de cenoura

8hod. 45min.