Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.4 18 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

lentilhas verdes secas
300 g
sal
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1300 g
esparguete s/ glúten
350 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
dentes de alho
2
cebola
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
tomate em pedaços
400 g
cogumelos laminados
150 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
orégãos
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 799.6 mg

Protein 22.2 g

Kalorie 1994.2 kJ / 476.6 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 83.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Massas longas para a Bimby® TM7 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tomatada com ovos escalfados

55min.

Creme cor de laranja

50min.

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30min.

Esparguete à Nerano

30min.

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1hod. 20min.

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55min.

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40min.

Rolo de carne de frango à italiana

2hod.

Almôndegas com lentilhas

4hod.

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45min.

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30min.

Papas de aveia de verão com pêssego

40min.