Sopa de couve-flor com grelos

Sopa de couve-flor com grelos

3.8 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
colorau
½ c. chá de
couve-flor, só os raminhos
500 g
sal
1 c. chá de
água
1000 g
grelos cortados em pedaços
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 429.7 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 359.4 kJ / 85.9 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 8.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Janeiro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Poke havaiano

45min.

Muffins de banana e espinafres

30min.

Roupa velha de peru

1hod. 10min.

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1hod. 10min.

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1hod. 20min.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min.

Feijão-verde em molho de tomate

30min.

Almôndegas com legumes estufados

45min.

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1hod. 30min.

Penne com camarão e molho de acelga

50min.

Quiche de atum e tomilho-limão

45min.

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1hod. 10min.