Sopa de couve-flor com grelos

Sopa de couve-flor com grelos

3.8 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
colorau
½ c. chá de
couve-flor, só os raminhos
500 g
sal
1 c. chá de
água
1000 g
grelos cortados em pedaços
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 429.7 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 359.4 kJ / 85.9 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 8.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Janeiro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min.

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min.

Arroz de salmão e cogumelos

30min.

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35min.

Sopa de nabo e alho-francês

1hod.

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1hod.

Pasta de abacate

5min.

Puré de ervilhas e arroz integral

45min.

Bifes de atum com molho de tomate

30min.

Coxas de frango com puré de cenoura

8hod. 45min.

Salada de grão e bacalhau

1hod.

Lasanha de curgete low carb

45min.